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Non sempre una sedia ergonomica è comoda al suo primo utilizzo. Le sedie ergonomiche migliori per molti risultano all'inizio addirittura scomode.
La seduta ergonomica deve avere un'altezza tale da dare un appoggio comodo sia alle natiche che alle cosce, consentendo ai nostri piedi di poggiarsi completamente sul suolo. Quando siamo seduti le nostre cosce dovrebbero essere in una posizione orizzontale. Contemporaneamente la nostra colonna vertebrale dovrebbe essere appoggiata sullo schienale della seduta evitando che la posizione accentui o riduca le sue curvature naturali.Le caratteristiche che devono rispettare le sedute ergonomiche, anche quelle più economiche sono:• una larghezza e profondità sufficienti a sostenere comodamente ogni persona: dai 43 ai 50 cm di larghezza e una profondità tale da sedersi con la schiena lasciando 5-10 cm tra la zona posteriore del ginocchio e la sedia; l'inclinazione del sedile deve essere regolabile;• la possibilità di regolazione lombare, in altezza e in profondità; lo schienale deve essere dai 30 ai 48 cm e capace di sostenere la curva della colonna;• il materiale deve essere abbastanza comodo per sedere per lungo tempo e avere tessuto traspirante;• i braccioli devono essere regolabili e permettere alle braccia di poter riposare tenendo spalle rilassate;• se la sedia è girevole deve ruotare facilmente e senza sforzo.Molte aziende hanno investito in design e tecnologia, progettando sedute ergonomiche eleganti e gradevoli che si armonizzano con molti stili di arredo.
Esistono varie tipologie di sedute ergonomiche, ma tutte progettate per tenere il nostro corpo in uno stato naturale di attività.Il sistema di alcune sedie ergonomiche consente di restare seduti in perfetto equilibrio su un punto di oscillazione della sedia permettendo il controllo totale della sedia. Questo equilibrio è un punto per la partenza del nostro movimento: sia il sedile che lo schienale possono muoversi all'unisono, facendo sì che la sedia possa seguire i nostri movimenti.Esistono anche sedie ergonomiche più economiche tipo sgabelli con seduta identica alle sedie e molto simili a sgabelli ma con poggia-ginocchia (o poggia-gambe). Hanno in genere le rotelle e consentono il movimento sia dei piedi che delle caviglie anche stando seduti.Esiste anche la poltrona ergonomica non solo confortevole, ma anche molto bella per un arredamento in stile moderno.Infine ci sono anche materassi ergonomici per la salute della nostra schiena: consentono di dormire bene, lasciando che il corpo riposi correttamente.
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